Im Kindes- und Jugendalter verändern sich Schlafbedürfnisse, Tagesrhythmen und die innere Uhr stark.

Typische Themen:

  • Einschlafprobleme
  • nächtliches Wachsein
  • frühes oder sehr spätes Einschlafen
  • Medien & Schlaf
  • Schulzeiten vs. innere Uhr

Schlafsprechstunde                     69€
+ 1 Woche Schlafprotokoll          79€

60 Minuten Gespräch. Für Eltern, die ihr Kind besser verstehen wollen. 

Die Schlafsprechstunde ist geeignet bei:

  •  konkreten Fragen zum Schlaf Deines Kindes hast
  • Unsicherheiten im Familienalltag
  • erste Impulse und Orientierung suchst
  • Fragen rund um Medien, Routinen und Schlafzeiten

1:1 Coaching                               249€

Im 1:1 Coaching schauen wir ganzheitlich auf:

  • realistische Schlafzeiten
  • altersgerechte Routinen
  • Strategien für Schule und Alltag
  • mehr Selbstständigkeit im Bezug auf den Schlaf

Ziel ist ein Schlafrhythmus, der gesund, machbar und nachhaltig ist. 

Dauer des Coachings zwischen 2 und 6 Wochen inkl. Schlafprotokoll +  Auswertung, Analysegespräch und engem WhatsApp Kontakt. 

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